В нашем ролике, который вы найдёте выше на странице, мы ответим на три самых популярных вопроса про пилатес.
Вопрос первый: для кого подойдёт пилатес? Кому занятия этим видом тренировок дадут наибольшую пользу?
Вопрос второй: чем он полезен? В ролике говорим о том, что пилатес основан на комплексном подходе, а потому и результат будет тоже комплексный. То есть улучшение вы почувствуете в разных сферах: станут крепче мышцы, улучшится работа сердца, нервной и дыхательной системы, а также многое другое.
Вопрос третий: чем пилатес отличается от других тренировок? Мы сравним его с аэробикой, фитнесом, занятиями в тренажерном зале, йогой, растяжкой.
Написать комментарий